Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2013
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91,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2215 kcal
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Gras: 82,94g | Prot: 77,72g | Glu: 295,49g.
Petit Déjeuner: Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, dried fruit. Déjeuner: Costco Hot Dog. Dîner: Pretzels, Lean Cuisine Simple Favorites Chicken Enchilada Suiza. Snacks/Autre: 2% Fat Milk, Kellogg's Special K 90 Calorie Bar. plus...
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2895 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures et 22 minutes, Repos - 5 heures, Dormir - 9 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 13 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 25 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Glaun
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