Journal de schupferratz, 17 déc. 20

trotz Schoki gestern und abends Weng wein. yeah. fühl mich wieder besser. und entwaesser gut. für die Weihnachtsferien ist abwechselnd Milch und gesund kochen geplant! bin wieder auf Kurs.

50,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1856 kcal

Gras: 100,55g | Prot: 99,63g | Glu: 139,85g.   Petit Déjeuner: Vollmilch. plus...

2295 kcal

Exercice: Cross Training - 3 heures et 20 minutes, Repos - 12 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...