Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2020
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150,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 59,7 kg.
Régime suivi: 100%.
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1767 kcal
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Gras: 76,73g | Prot: 118,27g | Glu: 158,23g.
Petit Déjeuner: SPAR 2% Low Fat Milk, Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Egg (Whole), Cinnamon, Sugar. Déjeuner: Crosse & Blackwell Mayonnaise, Balsamic Vinegar, Baby Carrots, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, Peach, Papayas, Rump Steak. Dîner: Evox 100% Whey Protein Advanced, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Lowfat Fruit Variety Yoghurt, Honey, Peanut Butter, Egg (Whole), Cinnamon, SPAR 2% Low Fat Milk, Whole Wheat Bread. Snacks/Autre: Jungle Oats Muesli, Enterprise Back Bacon, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Checkers Beef Biltong, Enterprise Back Bacon. plus...
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4103 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Assis - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 47 minutes, Repos - 10 heures et 13 minutes. plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de brunmonnig
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