Journal de Logistka, 12 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2020
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2020:
1109 kcal Gras: 51,55g | Prot: 57,58g | Glu: 106,43g.   Petit Déjeuner: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Сахар, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Déjeuner: Valio Творожный Сыр Сливочный, Кабачок, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Dîner: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Хек Патагонский Тушка. Snacks/Autre: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. plus...
1848 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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