Journal de Logistka, 11 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2020
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2020:
1017 kcal Gras: 43,04g | Prot: 66,85g | Glu: 94,07g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Сахар, Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов. Déjeuner: Valio Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок. Dîner: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Хек Патагонский Тушка. Snacks/Autre: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. plus...
2162 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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