Journal de Cetocheg, 17 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2020
58 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2020:
662 kcal Gras: 35,19g | Prot: 59,03g | Glu: 24,26g.   Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 1,8%, Яичница, Nespresso Кофе в Капсулах. Déjeuner: Салат Овощной, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dîner: Данон Творог Мягкий 5%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина. plus...
1640 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 45 minutes, Комплекс упражнений - 1 heure et 15 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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