Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2020
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49,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2038 kcal
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Gras: 65,25g | Prot: 155,24g | Glu: 253,50g.
Petit Déjeuner: Aunt Millie's Live Carb Smart 5 Seed Bread, Meijer Creamy Peanut Butter, Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), WOLO Protein Wanderbar Cocoa Crunch, Luna Luna Bar - Lemon Zest, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Dîner: Best Choice Chopped Turnip Greens, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Snacks/Autre: Six Star Pro Nutrition Pre-Workout Explosion, MuscleTech Phase8, Cinnerator Cinnerator Whiskey, Country Crock Light Butter, Aunt Millie's Live Carb Smart 5 Seed Bread. plus...
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2291 kcal
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Exercice:
Debout - 10 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 7 heures et 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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