Journal de Julio.sa, 17 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2020
94,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2020:
1784 kcal Gras: 45,18g | Prot: 103,01g | Glu: 244,59g.   Petit Déjeuner: Granatus Granola Mamão, Ameixa e Linhaça, Guimarães Pasta de Amendoim Integral. Déjeuner: Garibaldi Suco de Uva Integral, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca. Dîner: Caqui, Pêssego, Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Margarina, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Pêssego, Goiaba, Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês sem Miolo. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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