Journal de MasaAlam, 17 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2020
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2020:
1619 kcal Gras: 61,83g | Prot: 71,48g | Glu: 210,98g.   Petit Déjeuner: President's Choice Frozen Mango Chunks, Silk True Almond Original, Prana Black Chia Seeds, Quaker Instant Oatmeal - Regular , Bananas , Precision Big Time. Déjeuner: President's Choice Grapeseed Oil, Sweet Potato , Onions , Tomatoes, Egg. Dîner: Chicken Parmesan, Renee's Gourmet Caesar 1/2 Fat Dressing, Queen Victoria Romaine Lettuce, No Name Caesar Croutons. Snacks/Autre: Cherry Tomatoes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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