Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2020
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58 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1462 kcal
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Gras: 39,94g | Prot: 118,48g | Glu: 163,38g.
Petit Déjeuner: Tortillas de Maíz, Pepino (Pelado), Zanahoria, Bistec de Res. Déjeuner: San Marcos Chiles Chipotles Adobados, Milpa Real Tostadas de Maiz, Lala Queso Cottage Light, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Zanahoria, Cebollas Cocidas Maduras. Dîner: Kellogg's Corn Flakes, Nutrileche Leche. Snacks/Autre: Palomitas de Maíz, Barcel Chips Fuego, Mandarina, Uva, Papaya. plus...
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2190 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 15 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 7 minutes, Repos - 14 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Karla De Paz
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