Journal de YAP22, 18 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2020
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2020:
824 kcal Gras: 36,44g | Prot: 39,48g | Glu: 83,50g.   Petit Déjeuner: Garmelia Roti Gandum. Déjeuner: BonCabe Boncabe, Mama Suka Bon Nori Rasa Pedas, Lettuce, Cherry Tomatoes, Boiled Egg, Young Green Onions, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Tempeh (Cooked), Quaker Quick Cooking Oatmeal. Dîner: Meat Filled Dumpling, Garmelia Roti Tawar Gandum, Pineapple Jam Ulee Healthychoice. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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