Journal de Alexander.Sol, 18 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2020
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 27,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2020:
2197 kcal Gras: 70,80g | Prot: 169,42g | Glu: 224,49g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Романов Луг Творог 1%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом. Déjeuner: Брусника Пирог из Печени, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Белый Кит Тунец Натуральный Кусочки Филе. Dîner: Хатимаки Горячая Филадельфия, Хатимаки Хот Токио (Ролл), Азбука Вкуса Ролл Калифорния с Крабом, Суши Шоп Шоколадный Ролл. plus...
1365 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 14,7 kg par Semaine



     
 

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