Journal de aleksandra_dum, 18 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2020
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2020:
1896 kcal Gras: 72,01g | Prot: 143,49g | Glu: 163,67g.   Petit Déjeuner: Голубика, Слобода Сочная Клубника Биойогурт, Творожная Запеканка с Изюмом, Ikea Брусничный Джем. Déjeuner: Finn Crisp Хлебец, Капуста Тушеная с Курицей. Dîner: Рыбные Котлеты, Finn Crisp Хлебец, Магнит Банан, Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Autre: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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