Journal de elka11111, 18 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2020
67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2020:
1403 kcal Gras: 58,55g | Prot: 57,83g | Glu: 159,87g.   Petit Déjeuner:  Жареное Яйцо,  Сливочное Масло,  Мёд, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Déjeuner:  Мёд, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, SPAR Печень по-Строгановски,  Гречка Отварная. Dîner: Гороховая Каша, Говядина Тушеная, Epica Crispy Карамель. plus...
1850 kcal Exercice: Stepper - 19 minutes, Repos - 23 heures et 41 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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