Journal de KateetaK14, 18 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2020
49 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2020:
1210 kcal Gras: 61,17g | Prot: 32,72g | Glu: 132,72g.   Petit Déjeuner: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Кофе с Молоком. Déjeuner: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Prisma Мандарин Марокко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Dîner: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Котлета Куриная, Хлеб Черный, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Snacks/Autre: Останкино Сосиска Папа Может, Хлеб Черный. plus...
1286 kcal Exercice: Cross Training - 18 minutes, Repos - 15 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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