Journal de K. Lifka, 18 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2020
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2020:
902 kcal Gras: 32,48g | Prot: 42,01g | Glu: 114,31g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Marmelade, Roggenbrötchen, Frischkäse, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Déjeuner: Banane, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Dîner: Aldi Hühner Nudeltopf. plus...
1989 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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