Journal de brunmonnig, 18 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2020
150,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 59,4 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2020:
1484 kcal Gras: 44,16g | Prot: 56,53g | Glu: 222,76g.   Petit Déjeuner: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Oatmeal, Red Delicious Apples, Sugar, Raisins (Seedless), Cinnamon, SPAR 2% Low Fat Milk. Déjeuner: Raspberry Cordial, Woolworths Tomato & Herb Pasta Sauce, Tomatoes, Baby Carrots, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat), Whole Wheat Spaghetti. Dîner: Rice Cake Pizza, Puffed Rice Cake, Pineapple, Sliced Ham. Snacks/Autre: Roasted Potato, Oatmeal Pancakes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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