Journal de #marinella, 18 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2020
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2020:
1662 kcal Gras: 33,88g | Prot: 80,65g | Glu: 250,93g.   Petit Déjeuner: Perfect Bio Granola Proteica Nocciole Mandorle, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Isola Bio Latte d'avena, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Chiquita Banana. Déjeuner: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Conad Biete Erbette, Certossa Pane alla Segale, Fatina Datteri Medjoul. Dîner: Esselunga Poke di Salmone . Snacks/Autre: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Perfect Bio Avena Bar Choco Nocciola. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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