Journal de Mussejka, 18 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2020
93 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2020:
2153 kcal Gras: 75,14g | Prot: 117,85g | Glu: 176,64g.   Petit Déjeuner: Kaffe, Grøn Te, Thise Mejeri Acido 0,1%, Rema 1000 Frosne Økologiske Aronia Bær, Hørfrø, Græskarkerner, Toftkær Hampefrø, Mandler, Kokosmel, Urtete. Déjeuner: K-Salat Thailkylling med Bambusskud, Kyllingebrystfilet, K-Salat Finthakket Skinkesalat, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Sort Peber. Dîner: Vand, Riesling Vin, Coop Røget Laks, Peberrod, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Lurpak Smørbar, X-tra Toast Brød. Snacks/Autre: Kaffe, Somersby Apple Cider, Coop Brunkager, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse). plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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