Journal de mk-olia, 18 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2020
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2020:
757 kcal Gras: 45,03g | Prot: 50,06g | Glu: 40,75g.   Petit Déjeuner: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 9%. Déjeuner: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Сырой Овощ, Печень Трески, Сыр Российский. Dîner: Минтай, Рыбный Суп, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, SPAR Спагетти с Грибным Жульеном. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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