Journal de H.M.K.2, 18 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2020
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2020:
2027 kcal Gras: 92,96g | Prot: 95,70g | Glu: 204,09g.   Petit Déjeuner: Marmelade, Brandt Mini Zwieback, Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, Birnen, Aldi Brötchen, Berger Kümmelbraten, Choceur Belgische Pralinen, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Carat Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln, Maggi Soße zu Braten, Edeka Schweine-Halssteak. Snacks/Autre: Banane, Clementinen, Apfel. plus...
1754 kcal Exercice: Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 9 heures et 25 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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