Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2013
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86,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1384 kcal
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Gras: 57,47g | Prot: 71,57g | Glu: 142,10g.
Petit Déjeuner: Confiture Fraises, Biscottes au Froment, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lait Demi Écrémé, Café. Déjeuner: Beurre Doux Léger 20%, Oeuf sur le Plat. Dîner: Pain Poilane, Beurre, Bouillon de Volaille Dégraissé, Céleri, Steak de Bœuf. Snacks/Autre: Confiture Fraises, Biscottes au Froment. plus...
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2570 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de SWEADER
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