Journal de WindyFlowers, 18 déc. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2020

74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg. Reste à parcourir: 8,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2020:

1134 kcal

Gras: 24,68g | Prot: 55,57g | Glu: 157,02g. Petit Déjeuner: Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Ovaltine Rich Chocolate Mix, 1% Fat Milk, Bananas . Déjeuner: Hershey's Milk Chocolate (Fun Size), Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Kraft Stove Top Cornbread Stuffing Mix, Turkey Dark Meat , Turkey Breast Meat . Dîner: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip. Snacks/Autre: Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. plus...

2163 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

9 supporteurs Encourager

Commentaires

Holding firm good job 😊

18 déc. 20 par le membre: jenny3781

Historique de poids de WindyFlowers

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