Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2020
|
74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,1 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
533 kcal
|
Gras: 23,53g | Prot: 27,68g | Glu: 51,25g.
Petit Déjeuner: Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Snacks/Autre: Trio Pro30 Vit Banana. plus...
|
|
2216 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 30 minutes, Entraînement en Circuit - 20 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Juh_C
|