Journal de NeuroMakar, 18 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2020
86,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2020:
3371 kcal Gras: 149,61g | Prot: 288,87g | Glu: 212,41g.   Petit Déjeuner: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной, Гречка Отварная. Dîner: Смешанные Орехи, Грейпфрут, Творог 5%. Snacks/Autre: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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