Journal de senigidişişman, 18 déc. 20

Diyetisyenle 12. güün 🥳
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2020:
821 kcal Gras: 24,44g | Prot: 48,69g | Glu: 98,55g.   Déjeuner: Elma, Starbucks Meyveli ve Yoğurtlu Parfe. Dîner: Lor Peyniri, Yeşil Yapraklı Marul, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Tavuk Göğüs Eti, Domatesler. Snacks/Autre: Çay (Demlenmiş), Yer Fıstığı Ezmeli Kurabiye (@Dearfood.İst). plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de senigidişişman


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