Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2020
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94,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2132 kcal
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Gras: 68,12g | Prot: 141,96g | Glu: 173,22g.
Petit Déjeuner: Flaxseed Seeds, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry, Parmesan Cheese (Shredded), Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Déjeuner: Trader Joe's Santa Maria Tri-tip Roast, Mayonnaise, Oroweat Dark Rye Bread, Oroweat Russian Rye Bread, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Zucchini, Oroweat Russian Rye Bread, Oroweat Dark Rye Bread. Dîner: Butter, World Market Olives Stuffed with Sundried Tomato, Cauliflower, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo), Olive Oil, Lettuce, Trader Joe's Santa Maria Tri-tip Roast. Snacks/Autre: Triscuit Organic Original, Harvest Snaps Snapea Crisps, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2604 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 1 heure et 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 20 heures et 58 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 10 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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