Journal de johnelka, 18 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2020
90,4 kg Perdu jusqu'à présent: 51,9 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2020:
694 kcal Gras: 25,02g | Prot: 100,18g | Glu: 9,99g.   Petit Déjeuner: Himalayan Chef Himalayan Pink Salt, Great Value Egg Makers, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cracker Cuts. Déjeuner: Onion Powder, Garlic Powder, Heinz Ketchup No Sugar Added, Honest Turkey Ground Turkey Breast, Great Value Lower Sodium Bacon, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins. Dîner: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. plus...
poids stable



     
 

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