Journal de şeyma♡, 18 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2020
54,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2020:
1013 kcal Gras: 31,79g | Prot: 30,05g | Glu: 127,83g.   Petit Déjeuner: İncir Reçeli, Tahin Pekmez, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt. Déjeuner: Mlife Tarhana Cipsi, Mandalina. Dîner: Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Autre: Cin, Mlife Tarhana Cipsi. plus...
1551 kcal Exercice: Fitness - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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