Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2020
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75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2485 kcal
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Gras: 56,10g | Prot: 207,32g | Glu: 289,02g.
Petit Déjeuner: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Déjeuner: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Coffee (Brewed From Grounds). Goûter: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Dîner: Breyers Blasts! S'mores Ice Cream, Mrs. T's Potato & Cheddar Pierogies, Skinless Chicken Breast, Siberoni Chicken Pelmeni. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2467 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Repos - 1 heure et 30 minutes, Bus Driving - 9 heures, Conduire - 1 heure, Douche - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Cuisiner - 45 minutes, Assis - 3 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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