Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2013
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64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1070 kcal
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Gras: 41,00g | Prot: 118,53g | Glu: 32,85g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Food Club Fat Free French Vanilla Liquid Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Déjeuner: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Barbecue Flavor Pork Skins. Dîner: Fresh & Easy Colby Jack Cheese Snack Pack, Parmesan Cheese (Grated), O'Charley's Grilled Chicken Breast (Create Your Own Combo), Green Giant Green Beans and Almonds. Snacks/Autre: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Anheuser-Busch Natural Light Beer. plus...
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2116 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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