Journal de mari.zadvornova, 19 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2020
53,6 kg Perdu jusqu'à présent: 31,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2020:
1457 kcal Gras: 58,75g | Prot: 107,90g | Glu: 111,03g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Дикси Мандарины, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая. Déjeuner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Голец, Federici Перья Рифленые Цельнозерновые, Домик в деревне Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dîner: Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина, Дикси Мандарины, Домик в деревне Сметана 15%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Ясные Зори Филе Цыплят. plus...
107 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de mari.zadvornova


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