|
Вот тебе и вчерашний ужин выходит😁еле всё, что хотела,в том числе рыбу солёную и шоколад. Встала вся отекшая, с приставкой в весе. Но я думаю, за пару дней верну свои 96,9. Больше ре буду устраивать себе такие ужины)))
|
97,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1033 kcal
|
Gras: 23,82g | Prot: 93,98g | Glu: 107,37g.
Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Простоквашино Молоко 2,5%, Салат Овощной, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриные Грудки. Déjeuner: Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Сыр Тильзитер, Мультизерновой Хлеб, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|