Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2020
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149,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 59 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1486 kcal
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Gras: 50,70g | Prot: 69,42g | Glu: 183,86g.
Petit Déjeuner: Herbalife Formula 1 Shake Mix Chocolate , Evox 100% Whey Protein Advanced, SPAR 2% Low Fat Milk. Déjeuner: Vinegar , Salt , Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Coca-Cola Coca-Cola (Bottle). Dîner: All Joy Tomato & Basil Pasta Sauce, Woolworths Mozzarella, Mushrooms , Rhodes Pineapple Pieces in Fruit Juice, Sun-Dried Tomatoes (in Oil, Drained) , Sliced Ham, Homemade pizza dough. plus...
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3990 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure et 29 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 35 minutes, Repos - 12 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de brunmonnig
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