Journal de ulfadecu21, 19 déc. 20

Timbang diwaktu pagi setelah bangun tidur dan sesudah BAB
91,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 26,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2020:
977 kcal Gras: 26,59g | Prot: 55,46g | Glu: 127,09g.   Déjeuner: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dîner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Autre: Sari Roti Roti Isi Keju, Nabati Chocolate Wafer. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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