Journal de Nektonekt, 19 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2020
105,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2020:
2514 kcal Gras: 111,81g | Prot: 144,68g | Glu: 246,10g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Déjeuner: Мандарины, Магнит Банан, Квашеная Капуста, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Dîner: Приазовская Агрофирма Бедро Бескостное без Кожи, Мандарины, Пепси Пепси, Каневской Суджук Армянский с Коньяком , Майонез, Карбонат, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Рафаэлло Конфета, Магнит Банан, Мандарины. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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