Journal de mashulya.1980, 18 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2020
46,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2020:
1985 kcal Gras: 64,18g | Prot: 135,59g | Glu: 197,65g.   Petit Déjeuner: Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Now Foods Ультра Омега-3, Пятерочка Яблоко Красное , Gustafsen Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Déjeuner: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Zero Джем Вишня, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем. Dîner: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Майонез, Green Ray Молодой Горошек Нежный. Snacks/Autre: Torres Вино Безалкогольное. plus...
2013 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de mashulya.1980


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