Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2020
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97 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 30 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1299 kcal
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Gras: 47,53g | Prot: 74,88g | Glu: 139,66g.
Petit Déjeuner: Telur Dadar, Nasi Goreng. Déjeuner: Nasi Putih Instan, Bakso Daging Sapi dan Babi . Dîner: Kebab, Telur Rebus. Snacks/Autre: Semangka. plus...
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3354 kcal
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Exercice:
bicara - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Douche - 10 minutes, Monter les Escaliers - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 8 heures et 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Moto d'équitation - 20 minutes, Assis - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Allaitement - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ajjairma
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