Journal de #marinella, 19 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2020
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2020:
1455 kcal Gras: 48,10g | Prot: 76,19g | Glu: 171,00g.   Petit Déjeuner: Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Chiquita Banana, Ambrosiae Semi di Chia, Isola Bio Latte d'avena. Déjeuner: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Biete Erbette , Pastificio Dutto Agnolotti Piemontesi. Dîner: Certossa Pane alla Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Certossa Pane alla Segale, Esselunga Catalogna, Coop Filetto di Orata . Snacks/Autre: Perfect Bio Avena Bar Choco Nocciola. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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