Journal de Gautier Sansavoir, 19 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2020
103,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2020:
843 kcal Gras: 29,43g | Prot: 61,67g | Glu: 85,94g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Bauchspeck, Coraya Surimi Gourmet, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Schinken, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert, Schwarzbrot, Tomatenmark, Hartgekochtes Ei. Dîner: Löwensenf Mild, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl, Rinderbraten. plus...
2512 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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