Journal de LauraLempi, 19 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2020
81,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2020:
1711 kcal Gras: 84,32g | Prot: 55,79g | Glu: 184,91g.   Petit Déjeuner: Апельсин, Fazer Tähtitorttu, Чай с Молоком, Изюм, Milbona Quark, Meira Mantelilastu, Krüger Sugarel, Яйцо, Myllykivi Pikakaurahiutale+Kauralese. Dîner: Fin Carre Hasselpähkinärouhetta Sisältävä Maitosuklaa , Fazer Pihlaja, Апельсин, Чай с Молоком, Jouluaitta Jouluinen Sienisalaatti, Kania Tomato Ketchup, Pirkka Joulukinkkuviipale, Kokkikartano Lanttulaatikko, Pirkka Porkkanalaatikko, Dulano Keittokinkku. Snacks/Autre: Яблоки Бабушки Смит, Italiamo Tiramisu, Epiim Leppäsavu Sulatejuusto, Клементины, Чай с Молоком. plus...
244 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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