Journal de lamapa515, 19 déc. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2020

86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg. Reste à parcourir: 4,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2020:

641 kcal

Gras: 25,94g | Prot: 59,79g | Glu: 41,75g. Déjeuner: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Dîner: Kirkland Signature Atlantic Salmon, Cucumber (with Peel), Lettuce, Cucumber (with Peel), Subway Tomatoes. plus...