Journal de zane_all, 19 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2020
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2020:
1895 kcal Gras: 66,65g | Prot: 68,54g | Glu: 189,39g.   Petit Déjeuner: Salami, Onions , Liver Pate (Canned) , Whole Wheat Bread, Fried Egg, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Déjeuner: Dr. Oetker Wolkentoetje Karamel, Freshly Squeezed Orange Juice, Coffee, Milk, Raspberries. Dîner: Ground Meat, Onions , AH Oranje Paprika , AH Basic Diced Tomatoes, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Snacks/Autre: White Table Wine , Ritter Sport Weiss + Crisp. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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