Journal de ramousim, 19 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2020
78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 30,8 kg.    Reste à parcourir: 18,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2020:
689 kcal Gras: 36,50g | Prot: 39,45g | Glu: 53,91g.   Petit Déjeuner: Patê de Atum, Bauducco Torrada Integral, Café Expresso. Déjeuner: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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