Journal de Julio.sa, 19 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2020
95,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2020:
1851 kcal Gras: 25,66g | Prot: 108,27g | Glu: 312,48g.   Petit Déjeuner: Banana Nanica, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Kobber Granola Tradicional. Déjeuner: Friboi Carne Moída Patinho, Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca, Caqui. Dîner: Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Pitaya. Snacks/Autre: Pêssego, Goiaba, Goiaba, Perdigão Peito de Peru Defumado, Margarina, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Panizzon Suco de Uva Tinto Integral. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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