Journal de Moritz Klein, 19 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2020
50,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2020:
2132 kcal Gras: 66,57g | Prot: 174,61g | Glu: 210,39g.   Petit Déjeuner: Himbeeren, Physalis, Sharon, Brombeeren, Blaubeeren, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Kölln Haferflocken. Déjeuner: Gartenkrone Brechbohnen, Alnatura Ghee, REWE Passierte Tomaten, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Tomatenmark, Zucchini, Grüne Paprika, Lauch, Aubergine, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln. Dîner: Rote Zwiebeln, Knoblauch, Metzger Lammlachse, Natur, Cocktailtomaten, Alnatura Ghee, Hähnchenbrustfilet, REWE Blattspinat. Snacks/Autre: Halo Top Strawberry Cheesecake , Seeberger Nusskernmischung, Zitrone, HEJ Nutrition Proteinriegel White Chocolate Strwaberry, MinusL SKYR nach Isländischer Art. plus...
1440 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 6,8 kg par Semaine



     
 

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