Journal de WindyFlowers, 19 déc. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2020

74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg. Reste à parcourir: 8,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2020:

1208 kcal

Gras: 74,36g | Prot: 35,01g | Glu: 110,27g. Petit Déjeuner: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Bananas. Déjeuner: Kraft Wheat Thins Reduced Fat, HEB Traditional Hummus. Dîner: Great Value Omega-3 Trail Mix, Mixed Nuts. Snacks/Autre: Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Reese's Peanut Butter Cup. plus...

2163 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

9 supporteurs Encourager

Commentaires

Have you tried lemon water or one of those belts you put around your belly while excerising to sweat it might help you are doing great be blessed

19 déc. 20 par le membre: jenny3781

Historique de poids de WindyFlowers

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