Journal de Berlinolka, 19 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2020
87,3 kg Perdu jusqu'à présent: 26,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2020:
1799 kcal Gras: 82,00g | Prot: 101,70g | Glu: 157,39g.   Petit Déjeuner: Butter, Aldi Hummus Kürbis, Harzer Harzer Käse, Tekbir Kesim Pastırma, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot. Déjeuner: Zucker, Ja! Kokosflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Bio Planete Leinmehl, Whey Protein, Ei, Bananen, Rapsöl, Cucina Balsamico Creme, Couscous, Almare Edle Matjesfilets Nordische Art. Dîner: Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Olivenöl, Bonduelle Gold Mais, Bulgur (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Litschi. Snacks/Autre: Litschi, Milfina Milch 1,5% Fett, Katjes Chocjes Original, DM Bio Bananenchips, Seeberger Ingwerstücke, Seeberger Cashewkerne. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine





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