Journal de javiernavarro, 19 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2020
89 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2020:
2152 kcal Gras: 71,69g | Prot: 76,41g | Glu: 259,06g.   Petit Déjeuner: Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Soprole Leche Semidescremada, Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Hallulla. Déjeuner: Vino Cabernet Sauvignon, Ciruela, Mayonesa, Zanahoria, Tomates, Castaño Empanada de Pino, Queso Fresco, Almendras, Durazno. Dîner: Queso Azul o Roquefort, Vino Blanco de Mesa. Snacks/Autre: Tomates, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Hallulla. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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