Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2020
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75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2319 kcal
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Gras: 48,29g | Prot: 215,11g | Glu: 256,19g.
Petit Déjeuner: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. Collation: Gatorade Zero Lemon-Lime, Kaged Muscle Citrulline, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, BSN Amino X. Encas: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, General Mills Lucky Charms Cereal Bar (24g), Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Protein2o Protein Infused Water Mixed Berry, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Déjeuner: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Coffee (Brewed From Grounds). Goûter: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Dîner: Perry's Ice Cream Premium Blueberry Cheesecake Ice Cream, Skinless Chicken Breast, Siberoni Chicken Pelmeni. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. plus...
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3003 kcal
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Exercice:
Repos - 4 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Douche - 30 minutes, Conduire - 2 heures, Musculation - 1 heure, Bus Driving - 6 heures, Assis - 2 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
20 déc. 20 par le membre: _bec_ca
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On our way to spend Christmas with family and of course our granddaughter Emmylou! Just finished eating thee most delicious hotdog, fresh lemonade and chips at a rest area in AZ! Cactus Dogs cart set-up. 😁 Please give my love to the Mrs. ❤
20 déc. 20 par le membre: _bec_ca
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Hahaha! Well, everything is a bit off these days. 😁
Thank you! Wishing and Mrs. a very Merry Christmas. 🎄❤🎅
20 déc. 20 par le membre: _bec_ca
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Historique de poids de chrisw77
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